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2020年3月10日の記事一覧

雨の日にしたいこと

2020年03月10日

皆様、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)です。本日はあいにくの雨ですね雨の日は外に出る事を控えたり、なかなか行動することが無くなるという方も多いのではないでしょうか?家にいる時間が増える雨の日にやりたいことを紹介します!まずは①「普段食べているものをカロリー計算をしてみる」パーミルに通っている方はお食事は私たちトレーナーが管理をさせて頂いておりますがぜひ、この機会に普段食...

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