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2020年3月16日の記事一覧
SHOの質問コーナー
2020年03月16日
皆さま、こんにちは。パーミルのトレーナーの杉山です。今日は「第１弾質問コーナー」をやっていきます！では、いってみましょう！！①「女性が筋トレしたらムキムキになっちゃうのではないか？」A・いいえ、なりません。適切なお食事、適切なトレーニングを行えばムキムキになることはありません。また、女性は男性の２０倍も筋肉がつきにくいのでご安心下さい！②「プロテインを飲んだらムキムキになるのではないか？」A・いい...
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(2020年03月16日)
