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2020年3月21日の記事一覧
簡単に痩せるには！
2020年03月21日
皆様、こんにちは。トレーナーの杉山です。本日は「簡単に痩せるには」です。ダイエットは難しいと思われますが、実はちょっとした心がけで、「簡単」に変えられます！その方法とは、、、「ボディメイク」を楽しむことです楽しむとは？人それぞれありますが、・SNSにダイエット投稿をしていく。・体重を毎日必ず計る。・痩せている実感を得るために、鏡で必ずチェックする。・なりたい体をSNSで見つける。・好みのトレーニン...
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簡単に痩せるには！
(2020年03月21日)
