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2021年3月20日の記事一覧
体の硬いを放置すると死亡率があがる。
2021年03月20日
皆さま、こんばんは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は≪体の硬いを放置すると死亡率が上がる。≫学術研究で判明した柔軟性が健康に与える被害とは。を紹介していきます。それではお願いします！パーソナルトレーナーとして多くのゲスト様と関わっている中で「体が硬いな~」と思うことが多くあります。「体かたいですねー」と言うと「そうな...
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(2021年03月20日)
