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2021年4月 9日の記事一覧

体温を上げて痩せ体質

2021年04月09日

皆さま、こんにちは。personalgymの村上です。前回のブログで、『温活』『体を冷やさない』についてお伝えさせて頂きましたが、今回は前回に続いて、『体温を上げる=痩せやすい体質になる』ことを書かせて頂きますね!体温を上げる(基礎体温が上がる)と、メリットがたくさんありますが、女性の場合、女性ホルモンの関係上、基礎体温が上下します。●女性ホルモンについて女性のカラダにはリズムがあり、生理が終わり...

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