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2021年9月29日の記事一覧
家事で消費カロリーを増やす
2021年09月29日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）の村上です。本日は、『家事で消費カロリーを増やす』主婦の目線から、お伝えさせていただきたいと思います。まず最初に家事はダイエットに効果があるのか？主婦は何かとやることが多く、毎日休むことなく家事をこなしているかと思いますので、365日休みなしと言っても過言ではないと思います。炊事洗濯、お掃除、子育てなど、ワーキングママをしながら毎...
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(2021年09月29日)
