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2026年1月26日の記事一覧
【ボディメイク｜ストレス】ボディメイクとストレスの関係性を理解しよう。
2026年01月26日
皆さま、こんにちは。personalgym豊橋店（パーソナルジムパーミル豊橋店）の杉山征です。ストレスによって筋肉が分解されてしまうことをご存知ですか？ストレスを感じると人間は「コルチゾール」と呼ばれるホルモンを分泌します。別名ストレスホルモンとも呼ばれているコルチゾールですが、ボディメイクには悪影響が大きいです。コルチゾールが分泌されることで筋肉が分解されてしまいます。筋肉が分解されると、代謝が...
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(2026年01月26日)
