よくある質問|完全プライベートでトレーニングなら豊橋市のパーソナルトレーニングジム【Personalgym‰】へ。

体験者ギャラリー

Before & After

3ヶ月間の成果

30代 K様



Before                After   
          
2019 7/15          2019 10/10

体重 81.8kg      69.9kg           -11.9kg

体脂肪 39.5%       29.2%            -10.3kg

ウエスト 95cm      75cm             -20cm
太もも 65cm         54cm             -11cm


*担当トレーナー コメント*
トレーニングとお食事が不安の中、トレーナーと共に頑張て頂けました!!
キレイに痩せたと喜んで頂きました!!
これからも「美」を求めて頑張っていきましょう。

3ヶ月間の成果

40代 M様



Before      After

2019 7/22            2019 10/30

体重 67.4kg        56.9kg          -10.5kg

体脂肪36.2%        26.1%           -10.1%

ウエスト 90cm      71cm            -19cm
太もも 62cm         52cm            -10cm


*担当トレーナー コメント*
目標だったー10kgを達成できました!
人はやれば出来る!が証明できましたね!
トレーナーのおかげというお言葉は嬉しい限りです。



6ヶ月間の成果

30代 H様


Before                 After

2019/7/14   2019/1/10

体重 72kg           52kg               -20kg

体脂肪 41%     28%               -13%


*担当トレーナー コメント*
初めは続くか不安があったと仰っていましたが、結果がでるうちに
「楽しい!!!」と実感して頂けました!
-20kgはすごく頑張れましたし、精神面が1番強くなりましたね!(笑)


4ヶ月間の成果

50代 T様


Before                After

2019/7/22          2019/11/26

体重 80.3kg         66.1kg            -14.2kg

体脂肪 26.8%       14.2%             -12.6%

ウエスト 99cm     81cm              -18cm
ヒップ 99cm        92cm              -7cm


*担当トレーナー コメント*
ダイエット目的で入会されましたが
男はカッコよく!をモットーに
「筋肉」に目覚めて頂きました!!
これからは増量しながら、見た目にこだわって突き進んでいきましょう!!!

2ヶ月間の成果

60代 K様

Before                 After

2019/12/2         2019/2/3

体重 53.3kg        48.5kg    -4.8kg

体脂肪 33.1%  24.2%            -8.9%


*担当トレーナー コメント*
K様は、お食事報告も毎日しっかり頂き、トレーニングも一生懸命に行って頂きましたね♪
自宅に帰ったあとはストレッチの日課も欠かさずでき、短期間で変わるK様をみていて
私も嬉しかったです。
「デビルちゃん」とK様コンビでこれからは維持を頑張りましょうね♡



随時、更新します!

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