私たちに2ヶ月下さい！
圧倒的な経験を誇るトレーナーが
あなたに寄り添います。
〈Not rebound〉
度重なるリバウンドに嫌気がさしていませんか？
食事の量を減らして過剰なダイエットを行ったり、置き換えドリンクなどのダイエットを行ったり、身体に負担の大きな運動を行い、せっかく痩せた身体がしばらく時間が経つと元に戻ってしまう...という事はよくある話です。
下手にトレーニングや無理な食事制限をすると、身体に負担がかかり精神的にも辛く、良い結果をもたらしません。
長続きしないだけでなく、過剰なダイエットやトレーニングで身体を壊してしまう方も多くいらっしゃいます。
パーソナルジム パーミルでは身体や精神的に負担のかかるだけのトレーニングは致しません。
食事も１日3食またはそれ以上をしっかり食べて頂きます。
お客様のカルテを用意し、一人一人にあったトレーニング内容と無理のない糖質コントロール、または脂質コントロールなどで、目標達成まで導きます。
その結果、リバウンドしない健康的で美しいカラダを手に入れることができます。
〈So good day〉
「痩せる」だけでない「リバウンドしない」カラダづくり
痩せるのは当たり前です。
パーソナルジム パーミルでは「痩せる」だけでない「リバウンドしない」カラダづくりをコンセプトにお客様の求める理想の身体を手に入れるためのプログラムをご提案致します。
そして私たちは、お客様一人一人の目的やカラダの特徴に合わせた、トレーニングや食事管理によって不要な脂肪を取り除き、必要な筋肉をつけ、美しいボディラインをメイキングしていき、お客様の日々の生活をより良くすることが目的です。
パーソナルジム パーミルでリバウンドしない、美しいカラダと自信を手に入れましょう
『パーソナルジム パーミル 特徴➀』
One on one
完全個室でのマンツーマントレーニング
パーソナルジムパーミルでは、完全個室のプライベート空間でトレーニング頂けます。
誰にも邪魔されず、頑張っている姿を誰にも見られない空間となっています。
トレーナーと共に理想の身体を追求できる環境をご用意しています。
カラダのことやトレーニングで気になること、他人の目を気にすることなく何でも聞いてください。
トレーニング指導や食事の知識はもちろん、ご自身でのセルフメンテナンスや身体作りに関する様々なノウハウをお伝えいたします。
またトレーニングは一人一人の運動能力や精神状態、体力、目標、体調に合わせたプランを組上げていくマンツーマンスタイルとなりますので、お客様でトレーニングを考えて頂く必要はなく、パーソナルトレーナーへお任せください。
まずは、カウンセリングを元に、最適なボディメイクスケジュールを作っていきましょう。
『パーソナルジム パーミル 特徴②』
Special Trainer
圧倒的な経験を誇るトレーナー集団
パーソナルジムパーミルは、ライザップでも上位1％のスーパートレーナーへ選出されたボディメイク実績を持つトレーナーを筆頭に様々なフィールドで活躍してきた優秀なトレーナーで構成されており
400名以上のお客様を理想なカラダへ導いてきたトレーナーたちが在籍しております。
トレーナー同士でスキルや知識を共有し、パーソナルジムパーミル独自の改善や工夫を重ね、さらにブラッシュアップさせています。
熟練されたトレーニングスキルや豊富な経験、知識を活かし、お客様のカラダづくりをサポート致します。
また、減量のみならず増量方法や各部位のトレーニング知識、疾病改善や栄養学などカラダに関する幅広い知識を保有しております。ボディメイクだけではなく、快適な生活を送るために、腰痛、肩こり対策、歩行活動の強化、姿勢改善などの健康に対する様々なノウハウもお伝えいたします。
”ボディメイク”＋”健康維持”であなたにとって素敵な人生とより良い日々をお届けいたします。
『パーソナルジムパーミル 特徴③』
Meal Management
持続可能なお食事管理サポート
私たちパーソナルジムパーミルでは、3食もしくは３食＋間食を用いてしっかり食べて、しっかり痩せる。心も健康に「痩せる体質」づくりを食事管理サポートを通してサポートしています。
食事は抜かない方がよいことを伝えたり、食事のタイミング、食材の種類、調理方法、間食の設定、栄養学の正しい知識もお伝えしてボディメイクを進めていきます。
継続できない食事制限はダイエットやボディメイクではなく、ただの飢餓状態になってしまっているだけです。
パーソナルジムパーミルでは、心もカラダも健康な持続可能な食事管理を提供しています。
