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2021年6月11日の記事一覧
ダイエットとメンタル
2021年06月11日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。ダイエットの成功は、メンタルが整っていることが大切だと感じます。ダイエット中、一時的にメンタルを強く持ち続けることではけっしてありません。一時的だとリバウンドを招きやすく、それではダイエット成功とは言えません。健康に痩せるためには、心も健康でなければダイエットを続けることじたいが、辛く挫折してしまいます。メンタルが整っ...
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ダイエットとメンタル
(2021年06月11日)
