ブログ|パーソナルトレーニングなら豊橋市【Personalgym‰(パーソナルジムパーミル)】

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2021年4月の記事一覧

低体温はダイエットを邪魔する

2021年04月30日

皆さま、こんばんは。personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。ダイエット効果を高めるためには、体温を高めることが大切なのですが、皆さまは、ご自身の「平熱」「体温」を把握されていらっしゃいますでしょうか?低体温は、ダイエットを邪魔する存在です。低体温の状態では、いくらダイエットをしても痩せづく、苦戦します。今回は、低体温について書かせていただきますね。人間の体温は、一日の中で変化し...

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皮下脂肪とは

2021年04月28日

皆さま、こんにちは。personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。これから夏に向けての季節、露出が多くなる時期は、ダイエットを頑張ろうと思う方が増える時期です。お腹周り、二の腕、太ももなど、部分的に気になる方も多いのではないでしょうか?部分痩せを実現させるには、気になる部位の脂肪を落とさなくてはいけません。今回のブログのお話しは、『一度ついてしまうと、やっかいな脂肪』についてです。体...

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4月末まで!キャンペーン締め切り間近

2021年04月26日

皆さま、こんにちは。Personalgymの杉山です。本日、月曜日はお知らせです最近の月曜日はキャンペーン情報のお知らせでしたが、今週が最後となります!!今回のキャンペーンは4月末で終了となります。気になる方はお早めにお問い合わせをお願い致します!では、キャンペーンのお知らせへどうぞ!!!気が付けば2021年も4月も最終週となりました!!!1年はあっという間。そして肌の露出が増える夏までもすぐそこ...

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便秘の解消方法「運動編 初級」

2021年04月24日

皆さま、こんばんは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の代表で月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。本日は【便秘の解消方法「運動編初級」】についてお話していきます。本日も有益な情報となっているので最後までお楽しみください。パーソナルジムパーソナルジムパーソナルトレーニングよく便秘に悩む方は多いと思いますし、「便秘の治し方」と調べる方も多いのではないでしょうか?便秘はもち...

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