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2021年6月23日の記事一覧

ストレス太りは本当にある！

2021年06月23日

皆様、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。今回のブログは『ストレス』について触れて書かせていただきますね。人は生きている中で誰でも「ストレス」を多少なりとも抱えることがあります。ストレスは、自分でコントロールできるものもあれば、回避できないものもあるかと思います。コントロールできないものは、できるだけ心身への負担を軽減させるようにできるかが重要だそうです。ストレ...

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