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2022年9月 6日の記事一覧
肩の筋肉って重要ですよ！
2022年09月06日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回は肩の筋肉「三角筋」についてお話ししていこうと思います！三角筋は意外にも上半身で一番大きな筋肉で、前部・中部・後部の3種類に分かれます！三角筋を鍛えてあげることで、単純に代謝がかなり高くなりますし、体のラインもかなり変わっていきます！今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします！ー三...
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