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2022年11月10日の記事一覧
【下半身】効率よく痩せるぞ。
2022年11月10日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回は前回に引き続き、「効率よく痩せるぞ」第二弾！！下半身編となります！下半身は人体の中でも特に大きな筋肉２種類が含まれますので、上半身とは比べ物にならないくらい代謝が上がります！効率よく痩せるのであれば下半身のトレーニングは必要不可欠となるのです！今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願い...
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(2022年11月10日)
