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2020年3月19日の記事一覧
理想のカラダ
2020年03月19日
皆様、こんにちは。パーソナルジム(パーミル)の村上です。皆さんはダイエットを決意した時、どんな体になりたいか、憧れる体型だったり、理想像を明確にしていらっしゃいますか？漠然と、体重を落としたいと思うよりもモデルさんだったり、芸能人だったりを目標設定しておくと積極的に取り組めたりモチベーションに繋がると思います。私の理想は、数年前に世界陸上を観てからすっかりファンになったアスリート選手です。ハードル...
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(2020年03月19日)
