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2021年6月 9日の記事一覧

水のダイエット効果

2021年06月09日

皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。私たち人間の体は約60%が水分でできています。体内の水分が不足してしまうと、代謝が低下してしまうので、脂肪が燃焼されにくくなることや、浮腫みやすくなったり、便秘になりやすい体質になるなど、痩せにくくなってしまいます。★水分を摂ることで体に与える効果★1、基礎代謝を上げる水を飲むと血液の流れが良くなり、基礎代謝が向上され...

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