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2021年6月16日の記事一覧

本来、ダイエットとは

2021年06月16日

皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)の村上です。ダイエットというと、日本では『減量』『食事制限』『カロリー制限』『痩せる』など、【減らす】という印象が強いのですが、ダイエットの語源は、ギリシャ語のDIAITA(生活の仕方)だと言われています。ダイエットの本来の意味1、日常の(飲)食物2、(体重調節・美容・治療などのための)規定食、特別食:ダイエット、食事制限という意...

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