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2021年11月 6日の記事一覧
クレアチンPART１
2021年11月06日
皆さま、こんにちは。personalegym（パーソナルジムパーミル）の杉山征です。今回は２回にわたってクレアチンについてお話ししたいと思います。今回はPart１です！それではいきましょう！①クレアチンとはクレアチンはアミノ酸の一種で、体内で合成され大部分がクレアチンリン酸として筋肉に存在しています！クレアチンリン酸は、筋肉が収縮する際にエネルギーとなるATP（アデノシン三リン酸）の作用に利用され...
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クレアチンPART１
(2021年11月06日)
