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2021年11月22日の記事一覧

今が旬!ダイエットにオススメな野菜5選

2021年11月22日

皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)のセイです!今回は、今が旬のダイエット向けな野菜を5選紹介していきます!今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします!①キャベツキャベツはスープやサラダ、ジュースなどにすると薬膳効果が期待できることから「食べる薬」と呼ばれ、便秘解消、糖尿病やがんの予防、胃痛などの様々な体の不調を改善、予防する効果を...

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