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2021年12月 3日の記事一覧

栄養不足は痩せない

2021年12月03日

皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)です。体脂肪を増やさないためや、ダイエットをするためには、糖質を制限する食事が多くの方に知られているかと思いますが、糖質制限をおこなっているのに体脂肪がなかなか減らないという場合もあります。そういった場合、『脂肪が燃えない・燃えにくい体質』になってしまっている可能性が考えられます。体内の『燃焼機関』が壊れていると燃えないためです。...

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