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2022年12月 6日の記事一覧
糖質オフでも筋肉量は維持できます。
2022年12月06日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回のブログは「糖質オフ」について。中でも大体の人が勘違いしやすい「筋肉量との関係性」についてお話ししていきます！今回も皆さまにとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします！実際糖質は筋肉の材料の一つです。筋肉の材料といえば「タンパク質」というのが根付いていますが、糖質も貴重な材料となるのです。糖質オ...
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糖質オフでも筋肉量は維持できます。
(2022年12月06日)
