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2023年1月18日の記事一覧
【糖質オフ】低血糖を回避しましょう！
2023年01月18日
皆さま、こんにちは！personalgymn（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回は糖質制限中に体がダルくなったり元気がなくなったりする理由と改善策を皆さまにお伝えします！今回も皆様にとって有益な情報を記載しますので最後までよろしくお願いします！①糖質制限で体がダルくなる理由まず一つ目は、エネルギー・栄養不足です。糖質を制限することを気にするあまり、食事の絶対量が少なくなっている可能性がありま...
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【糖質オフ】低血糖を回避しましょう！
(2023年01月18日)
