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2024年1月15日の記事一覧
健康＝幸せである。
2024年01月15日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。今のお仕事（パーソナルトレーナー）に就いてから、ダイエット・ボディメイク＝健康と考えるようになって、健康とは１番に幸せであることだと思っています。『幸せ』とは？心が満たされていることですよね。健康と心が満たされているは繋がっていると思っていて、幸せと感じる瞬間は生活の中で多く感じたいと思います。そして、幸せは自分で作る...
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