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2024年3月 6日の記事一覧
リバウンドしない身体作り。
2024年03月06日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。ダイエットの大敵であるのがリバウンド！！リバウンドとは、頑張ってダイエットの成果が出ていたのに、途中で諦めて逆に体重が元に戻ってしまったり、増えてしまうことを一般にはリバウンドといいます。リバウンドをしてしまうことは、ダイエットを始める前よりも太りやすい体質になってしまうことでもあります。ダイエット中の方、ダイエットを...
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