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2024年3月27日の記事一覧
低体温に気をつけよう！
2024年03月27日
皆さま、こんばんは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。ダイエット効果を高めるためには、体温を高めることが大切なのですが、皆さまは、ご自身の「平熱」「体温」を把握されていらっしゃいますでしょうか？低体温は、ダイエットを邪魔する存在です。低体温の状態では、いくらダイエットをしても痩せづく、苦戦します。今回は、低体温について書かせていただきますね。人間の体温は、一日の中で変化し...
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