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2024年4月 3日の記事一覧
梅雨に備えましょう！！
2024年04月03日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)のせいです。最近雨が降ってきて、雨の日は活動係数が下がるなと感じておりました。雨が続き湿度が高くジメジメする気候は、気持ちが優れなく感じることも多々あります。そんな憂欝な気分になりがちな『梅雨時期』、気圧が低くなることで、交感神経を過剰に刺激し、（負担がかかることで）自律神経が乱れ、ホルモンバランスが崩れやすくなります。そのことに...
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