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2024年10月 9日の記事一覧
ビタミンの摂取も大事なんです！
2024年10月09日
皆さま、こんにちは。Personalgym(パーソナルジムパーミル)のせいです。ダイエットにビタミンは必要な大切な栄養素であることは、ブログでも度々書かせて頂いております。ダイエットにビタミン・ミネラルが大切な理由・痩せやすいカラダをつくる・健康に痩せる特に意識して摂っていきたいのが、ビタミンB1、B2、B6、A、C、D、Eの7種類といわれています。「バランスよくしっかり食べて美しく痩せる」を叶え...
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