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2024年10月16日の記事一覧
【三角筋】上半身で「一番大きな筋肉」
2024年10月16日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）岡崎点のせいです！今回は「効率よく痩せるぞ」という事で、肩の筋肉の「三角筋」についてお話ししていこうと思います！三角筋は上半身で一番大きな筋肉で、前部・中部・後部の3種類に分かれます！三角筋を鍛えてあげることで、単純に代謝がかなり高くなります。上半身で一番大きな筋肉ということは上半身で一番代謝が上がるということです！体のラインもか...
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【三角筋】上半身で「一番大きな筋肉」
(2024年10月16日)
