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2024年10月18日の記事一覧
【１日2回】体重計に乗る習慣を！
2024年10月18日
皆さま、こんにちは！Personalgym（パーソナルジムパーミル）岡崎店のせいです！ダイエットをしていて、朝と夜に体重を測ると「こんなにも違う！！」と体重差に驚かれることはないでしょうか？夜の体重よりも翌朝の方が体重が減っていることが多く、１日の中で朝が最も体重が軽くなります。健康な状態で、１kgぐらいの差がが出る事もあります。朝に比べると夜の方が体重が重くなるのは、食事をした固形物や水分が含ま...
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【１日2回】体重計に乗る習慣を！
(2024年10月18日)
