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2022年9月 9日の記事一覧
花金？いいや花筋でしょ。
2022年09月09日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今日は金曜日〜♪ということは花筋ですね！！え？漢字が違うって？何言ってるんですか、今日は花筋「ブラックマッスルデー」ですよ！いつも仕事でなかなか筋力トレーニングが出来ていない皆さん、今日は明日を気にすることなく筋力トレーニングが出来ます！ということで今回は、週に一度でもOK、毎週金曜日にやってほしいトレーニング種目を３...
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(2022年09月09日)
