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2023年1月30日の記事一覧
自分を好きになろうよ！
2023年01月30日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回はいつものブログとは少し違い、トレーニングをする上での自己肯定感についてお話ししていこうと思います！今回も皆様にとって有益な情報を記載しますので、最後までよろしくお願いします！まず自己肯定感とは改めて自己肯定感とは何か一緒にみていきましょう！自己肯定感とは、自分の存在そのものを認める感覚のことです。「他人と比べるこ...
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