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2023年12月 7日の記事一覧
10年後の綺麗な体を作るのは今です。
2023年12月07日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。年齢とともにカラダの変化は感じますが、皆さんはどのような変化を感じますか？更年期になってくると、睡眠不足だと疲労が取れなかったり、食欲が安定しなかったり、肌にも影響が大きいと思われます。老化現象には逆らえません。加齢は止められませんが、カラダの老化は筋トレや食事管理で遅らせることが出来ます！！年齢関係なく、いつまでも若...
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10年後の綺麗な体を作るのは今です。
(2023年12月07日)
