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2024年1月17日の記事一覧

ストレッチポールの効果

2024年01月17日

皆さま、こんにちは。personalgym(パーソナルジムパーミル)のせいです。では、円柱状の健康グッズのストレッチポールがダイエットに効果的なのでオススメしています。ストレッチポールの効果ストレッチポールの上に寝ることで、インナーマッスルという体の深く(深部)にある筋肉を鍛えることができ、代謝が良くなり太りにくい体質を作ることができます。肩甲骨の周りに褐色脂肪細胞という細胞があるのですが、ストレ...

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