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2024年1月30日の記事一覧
冷えはダイエットの天敵。
2024年01月30日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。先週は雪も降りましたし、また一段と寒くなりましたね。急に寒さが増すと体もびっくりです。体の内部（芯）から冷えてしまうと、ダイエットの妨げになる場合があります。ダイエットのデメリットになってしまう「冷え性」。「冷え性」は自分で脂肪を燃やすパワー、熱量が弱くなるのでなかなか痩せないなんてこともありえてしまいます。ですので、...
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