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2024年1月31日の記事一覧
とにかく！とにかく体を冷やさないで！！
2024年01月31日
皆さま、こんにちは。personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。『腸活』とは腸内環境を整えること『温活』とは基礎体温を上げる活動のことどちらもダイエットに必要で大切な活動です！『腸活』『温活』【腸温活】はメリットがたくさん腸を温めると腸の動きが活発になります。老廃物を正常に排出し腸内細菌のバランスを整えてくれます。そうすると、腸のストレスが解消、免疫力がUP、便秘や下痢症状が改善さ...
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