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2025年5月21日の記事一覧
【代謝アップ】三角筋をゴリゴリに追い込むちょっとコアなブログ
2025年05月21日
皆さま、こんにちは！personalgym岡崎店（パーソナルジムパーミル岡崎店）の杉山征です！今回は「代謝アップ」という事で、肩の筋肉の「三角筋」についてお話ししていこうと思います！三角筋は上半身で一番大きな筋肉で、前部・中部・後部の3種類に分かれます！三角筋を鍛えてあげることで、単純に代謝がかなり高くなります。上半身で一番大きな筋肉ということは上半身で一番代謝が上がるということです！今回も皆さま...
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(2025年05月21日)
