皆様、こんにちは。

Personal gym ‰（パーソナルジム　パーミル）スタッフのSUMIです。

『肩甲骨ダイエット』

肩甲骨周りが、しなやかに動く方が痩せやすいのは一目瞭然です。

なぜなら、

肩甲骨周りが固まっていて動かない場合は、上半身の体内の循環が滞っている可能性が高いので、体内の循環が滞り老廃物や疲労が溜まりやすく、むくみや代謝の低下につながります。

他にも姿勢の悪化だったり、バストが下がるなどの原因にもなります。

肩甲骨には褐色脂肪細胞という脂肪を燃えやすくする細胞が存在するので、

その褐色脂肪細胞を刺激することはダイエット効果は絶大です。

パーソナルジム‰（ﾊﾟｰﾐﾙ）では、ストレッチの大切さもお伝えしています。

１セッションのトレーニングでも背中の可動域の違いを実感して頂き、

ストレッチの大切さ、筋トレでの高重量を扱えるようになったりを体感して頂いております。

背中へのアプローチで、柔軟性や姿勢改善、余分な脂肪がとれて美しい背中を

手に入れましょう。

‰（パーミル）での短期コースでも、必ず効果を実感して頂けます。

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豊橋市にある、誰にもバレない隠れ家のような

「Personal gym ‰」(パーソナルジム パーミル）は

人は変われる。を証明しております。

高級感のある店内とフレンドリーなスタッフとともに

楽しくパーソナルトレーニングをして

人生最高の身体をめざしませんか？

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