皆様、おはようございます。

Personal gym ‰（パーソナルジム　パーミル）の

杉山　翔です。

 

毎日記念日のコーナー

（決して書くことが無くなったわけではないです…）

 

 

2/10日　「豚丼の日」

（語呂合わせで誕生した記念日）

 

 

油が多そうだあ…と感じる、

豚丼もボディメイク、ダイエットでは有効料理です

 

 

ただ、脂質＋糖質の過剰の掛け合わせは脂肪になりやすいため、

「丼」の部分を工夫しましょう！

↓

ご飯部分をぎっしりキャベツに変えたり！！！

ご飯部分をカリフラワーライスに変えたり！！

 

一工夫で、脂肪を落としやすくする食事の完成です

食事で脂肪を燃えやすくする準備をして

効果的な筋力トレーニングと組み合わせて日常生活から痩せやすいカラダづくりをしていきましょう！！

 

 

‰では

その人に合うお食事を徹底管理しております。

誘惑に負けやすいと思っているそこのあなた！

一人で頑張らずに、最高のトレーナーと一緒に頑張りましょう

 

 

 

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豊橋市にある、誰にもバレない隠れ家のような

「Personal gym ‰」(パーソナルジム パーミル）は

人は変われる。を証明しております。

高級感のある店内とフレンドリーなスタッフとともに

楽しくパーソナルトレーニングをして

人生最高の身体をめざしませんか？

 

 

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