皆様、こんばんは。

Personal gym ‰（パーソナルジム　パーミル）の

杉山　翔です。

 

 

ダイエットを成功させる秘訣は４つの「C」にあります。

 

①「Curiosity」好奇心

ダイエットをしたい！ボディメイクをしてみたい！キレイになることへ時間を使ってみたい！

パーソナルトレーニングに通ってみたい！

なんでも大丈夫です！好奇心を持つことが大切です。

 

②「Courage」勇気

勇気をもつことが大切！

好奇心を持ったものに勇気をもって挑んでいきましょう！

 

 

③「Constancy」継続

次は継続すること！これは継続をし続けていくことでボディは確実に変わっていきます！！

トレーニングってすごいです！！！やれば変われます！！！

でも、ここが１番難しいので、継続することが苦手な方は一人で頑張らずに私たちと頑張りましょう！

 

④「Confidence」自信

最後は継続し続けた結果、パーソナルトレーニングを通して心や体の変化を実感し、自信へ変えていきましょう！！

 

 

以上、４つの「C」がボディメイクやダイエットを成功させるポイントです。

 

 

 

この４つの「C」は実は

あのウォルト・ディズニーが

夢をかなえる４つの「C」として残した名言です。

夢、目標などを達成するためには

実はシンプルなことですが、４つのCが大切なのです

 

 

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豊橋市にある、誰にもバレない隠れ家のような

「Personal gym ‰」(パーソナルジム パーミル）は

人は変われる。を証明しております。

高級感のある店内とフレンドリーなスタッフとともに

楽しくパーソナルトレーニングをして

人生最高の身体をめざしませんか？

 

 

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