皆様、こんにちは。

Personal gym ‰（パーソナルジム　パーミル）の

杉山　翔です。

 

 

みなさまは、年を重ねたときに「歩ける自信」はありますか？？

 

自分の将来が

まさか、腰が曲がり歩行も必要な一苦労になるなんて想像もしません。

まさか、旅行なんかもってのほかで、出歩くだけでも精いっぱいになるなんて想像しませんよね。

 

でも、将来、腰が曲がり歩行が難しくなる予備軍のかたは多くいるのです。

 

 

では、どんな特徴のある人が将来、カラダに不自由が出やすいのかまとめてみます！

 

その①

「腰が弱い人」

腰の筋肉が弱く、腰が痛くなりやすい人。またぎっくり腰などもたびたびなる人。

 

 

その②

「腹筋が固いひと」

腹筋が固いかた、特に状態をそらしたときに腹筋が伸びる感覚がある人。

 

 

 

その③

「男性」

全員ではないですが、骨盤状態が将来、歩行困難へ影響しています。

 

 

その④

「膝が痛むひと」

歳のせいか、なぜか膝が痛い人。それは歳のせいではないかも…

 

 

 

以上が将来、歩行困難で出かけることも難しくなってしまう人の特徴です！

 

 

・自分の親が心配…

・自分の上記の項目にあてハマるかた…

 

ぜひ、このことを受け流さず、明日は我が身という思いで、一度私たち‰のカウンセリングを受けに来てください。

そして、将来のためにパーソナルトレーニングに挑戦しましょう！！！

 

 

現在でも、Personal gym ‰では

最高齢76歳の方がボディメイクをされております。

腰が曲がり歩くことが難しかった方が、腰を真っすぐに元気よく歩くまで回復されました。

そして、今年自分の脚で海外旅行までチャレンジされます。

 

その方が仰るには

「自分の脚で歩けることは心から幸せなこと」だと仰っております！

ぜひ、皆様も人生の最後まで自分の脚で歩けるように日々、正しいトレーニングをしていきましょう

 

 

 

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豊橋市にある、誰にもバレない隠れ家のような

「Personal gym ‰」(パーソナルジム パーミル）は

人は変われる。を証明しております。

高級感のある店内とフレンドリーなスタッフとともに

楽しくパーソナルトレーニングをして

人生最高の身体をめざしませんか？

 

 

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