ブログ

スタバで減量！？

2020年02月17日

皆さま、こんにちは。

Personal gym ‰（パーソナルジムパーミル）

杉山翔です。

本日のブログタイトルは

「スタバで減量！？」です。

「減量」や「ダイエット」をしていると

あれもだめ！これもだめ！これはカロリーが高そうだからだめ！と沢山、制限がありそうなイメージがありませんか？

実際には

ベースとなってくるお食事はお肉、お魚、卵などをメインにして頂くことが多く、

たしかに甘いものの種類が食べられないこともあります。

ただ、ボディメイクを成功させるためのコツは

「うまく食事コントロールをする」ことにあります。

甘いからだめというわけではなく、

食べられるものを、探し選択できれば良いのです！！

その中で、本日は

きっとスタバへ行く人も多いと思いますので

減量中の私がおススメする

「スターバックスで飲めるもの」をご紹介致します！

実は、飲めるものも多いかもっ！？