皆さま、おはようございます！

Personal gym　‰です。

 

最近、元SMAPの木村拓哉さんがインスタグラムを開始したことで話題になりましたね！

僕は初めて買ったCDがSMAPの「バンバンバカンス」でしたし、

SMAPが１番大好きだった僕にとってはすごく嬉しいことでした！！

 

 

 

そのキムタクさんがインスタで仰っていたの言葉が

「STAY POSITIVE」でした！！

 

 

今やコロナでおける自粛生活の中でストレスが溜まらないことなんてないですよね

でも、気持ちがネガティブになっている時や、ストレスがあるときは

何ごともうまくいきません！

 

 

勿論お身体も

引き締まりが無くなる。

脂肪が増えて体重が増えてしまう。

ストレスで過食してしまう。

いろんなことで影響を受けてしまうのがカラダです

 

 

そこで大切なのは

ストレスを溜めないことと発散することです！

 

 

 

 

そんな中、クライアント様からこんな写真が届きました！！

 

クライアント様のウォーキングコースなのらしいですが

僕が「自然が豊な風景」が好きな事を知っており送ってくださいました！

 

 

 

この写真をみた瞬間、ストレスが飛んだ気持ちになり

そして気にかけてくれた優しさをしっかりと感じました！

本当にありがとうございます

 

（気分もスッキリしたため、胸のトレーニングがいつも以上に追い込めました（笑））

 

 

 

皆さまも、思考の悪い流れに流されないように

「STAY　POSITIVE」でいましょう！！！！！！

 

 

 

ぜひ、気持ちを上げたい方、

ストレス発散のしたい方は

当店へお越しください

 

 

圧倒的な経験を誇るトレーナーがあなたに寄り添い

ポジティブマインドにしてくれますよ

 

 

人生、捉え方次第！

自分に自信がない人は、うざいくらい元気がもらえる

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