皆さま、こんにちは。

Personal gym　‰の杉山です。

あと数日で７月に入りますね！

気温が高くなり少し過ごし難くなりますが

「夏」ならではのイベントも多いので楽しい季節です。

その中で

夏イベントの１つでもある「BBQ」は皆さんやる機会も多いと思います

ただ‰（パーミル）に通って減量している中で

BBQってカラダにどうなの？という声を多く頂きます！

結論、答えはOK!です

ただ、BBQは午前中から午後にかけて行う方が多いと思いますが

BBQで食べる量をコントロールする必要はあります

イベントごとも楽しみながら減量を進めていくことも推奨しています

ゲスト様（あなた）に合わせたボリューム提案や、食べ方提案をさせて頂きますので

ぜひ、BBQも楽しみながら減量をしていきましょう