皆さま、こんにちは。

personal gym‰の村上です。

３月から‰（パーミル）でトレーニングを頑張って頂いているゲスト様のBefore Afterのご紹介です。

私と同じ年齢のS様は、いつも明るくて毎回のトレーニングもストイックに頑張っていらっしゃる方です！

そして、お食事も頑張り屋さんで、大変アクティブな方で積極的に有酸素も行っていらっしゃいます。

「筋トレは嫌いーー。笑」と、いつも笑いながらおっしゃっていますが、決して妥協することがないストイックな女性です。

とにかくいつも明るい方なので、ポジティブな前向きな姿勢は、ダイエット効果に繋がるんだなと、S様にお会いする度に感じます。

３か月で、全体的引き締まってきたBody、まだまだこれからの変化にも期待しています。

体重は、筋肉量を維持して体脂肪だけを落とすことが出来ていて、－４ｋｇ。

体脂肪６％落とすことが出来て、背中のラインもかっこよく肩甲骨ラインがわかります。

ウエストも絞れてきました。

そして、羨ましいほどの美脚の持ち主です♡

４０代には見えない美しいお体を作って頂けて嬉しく思います。