皆さま、こんにちは。

Personal gym　‰の杉山です。

 

 

本日のブログタイトルは

【40.50代のカラダ】です。

 

 

40.50代の皆さま、こんな経験はないですか？？

 

「同窓会」にて

昔の彼氏や彼女が別人のように太っていて、、、声がかけられなかった。

と最近、耳にしました。

 

 

他にもよく聞くワードでは、

①昔は全然太らなかったのに…

②男女ともにかっこいい40、50代っていない…

などもよく耳にしますね！

 

 

実は、人間の代謝は18-22歳がピークになり、これを過ぎると代謝が落ちて太りやすくなってしまうのです

 

 

では、先ほどの例に戻しますね！

みんなが太っていて、その中で引き締まった人がいたら「キラキラ」して見えますよね

 

そんな憧れる

「きらきら」している人は必ず、美に対して時間とお金を使っています。

いわゆる、賢い自己投資ができているのです

 

 

これからは

綺麗な人を憧れることをやめて

実際に綺麗な人になりませんか？？？

 

 

しっかりと綺麗になるための方法や手段は確立されています！

筋力トレーニングを行い、カラダや見た目も引き締めてクリーンなものを食べることで

美肌や輝きを手に入れていきましょう！！！

 

 

 

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