皆さま、こんにちは。

Personal gym ‰の杉山です！

 

 

本日は

「マイナス思考は悪いことではない？」

ということをお伝えします！！

 

 

【マイナス思考】と聞くと良いイメージがない人がほとんどだと思います！

 

Q、果たしてマイナス思考が本当に良くないことなのでしょうか？？

 

 

皆さんはなぜ、マイナス思考がよくないと考えますか？？

 

 

実はマイナス思考の方にも沢山いいところがあるのです！

 

①決断が慎重にできる。

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決断が慎重になるからこそ、しっかり考えて悩むことができます。

ですので、失敗をすることが少ないことが強み。

慎重に選んだからこそ、マイナス思考の方はダイエットで挫折することは少ないです

 

 

 

②カラダの少しの変化にいち早く気づく。

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いつもよりもカラダが軽い、いつもよりもカラダがスッキリしている、以前と比べて〇〇が痩せた。

など、小さな変化に気づけるので「やる気」UPに繋がります

 

 

 

③弱いことは素直に弱いと認められる。

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できないこと、弱いことを素直に認められるので

トレーナーとの二人三脚に上手くなじめます！！！

任せるところ、任されるところがはっきりできるため結果促進がしやすい。

 

 

このように書いてみると

マイナス思考の方にも多くの魅力があることが伝わりましたでしょうか？

マイナス思考を直したいも良いですが

マイナス思考の魅力にも気づいてあげましょう