皆さま、こんにちは。

Personal gym ‰の杉山です！

 

 

本日は

「最近、〇を見てますか？」です。

 

〇とは．．．

「鏡」です

 

 

脂肪が付いてくると鏡を見たくない！と思うようになり

自分の姿を改めて見る機会が減ってしまうもの...

太ってしまったのも、見てみぬ振りなんてこともしばしば...

 

 

確かに太ってしまうと

「鏡」は見たくないとなることも理解できますが、

現実は「今のあなたが」存在しているのです

 

 

 

「今のあなた」が少しでも自信が持てるように

パーソナルジム　パーミルはサポートを致します！

 

①食事管理をすることで、自己意識が変わり自分に合う食事が分かるようになる。

 

②トレーニングで身体を引き締めることができる！

まずは脂肪を落とす方は、カラダが格段にスッキリする。

 

③腰や膝などの痛みが緩和する、もしくは無くなる。

 

④結果が出ることを実感することで、表情が明るくなったり、自信が持てるようになる。

 

⑤おしゃれや出かけることが楽しくなる

 

⑥パーソナルトレーニングのコース期間によっては

大きく人生が変わるくらい脂肪が減る！

 

などとこのような効果があり、

次第に「鏡」を見る機会が増えたり、しっかり鏡をみることができるようになります

 

 

 

ぜひ、皆さま

今一度、「鏡」で自分の姿を確認して

変わるための「before」を見ておきましょう！！！