皆さま、こんにちは。

Personal gym ‰（パーソナルジムパーミル）の代表で

月曜日、土曜日のブログ記載を担当している、杉山です。

 

 

本日は

【MCTオイルを知る。】

についてお話させて頂きます。

本日もより皆さまへ活きる内容となっておりますので、よろしくお願い致します。

 

 

皆さま、筋トレ好きや健康志向の方は「MCTオイル」というワードを聞いたことがありますよね！

「私、知らない」という方もまだまだ多くいらっしゃいますので

本日はググってもなかなかたどり着けない

「MCTオイル」の知についてお伝えします。

それではお願いします！

 

 

 

～MCTオイルを知る。～

①MCTオイルにも種類がある

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MCTオイルの中には

C6、C8、C10、C12といういろんな種類があります。

体脂肪を燃やしたい、ダイエットが目的であれば

その中でも「C８」のオーガニックココナッツ由来の

MCTオイルを選ぶようにしましょう！！

 

 

～MCTオイルを知る。～

②MCTオイルが痩せる理由

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人間は普通の油を食べると、脂質はカルニチンがないと

エネルギーになることが出来ないのですが

MCTオイルはカルニチンが無くてもエネルギーになることが出来ます。

ですので、MCTオイルを上手く使ってダイエットを進めましょう！

 

 

 

～MCTオイルを知る。～

③認知症にも有効

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認知症というのは脳内の「βアミロイド」が

増加することで進行することが分かっておりますが

MCTオイルはこの「βアミロイド」の増殖を防ぐ役割があります。

健康にも活きるMCTオイルは優秀ですね。

 

 

 

～MCTオイルを知る。～

④貧血は鉄だけが理由ではない。

⇩

鉄分を摂っても貧血が治らない方は

腸内に菌が増殖している可能性があります。

MCTオイルは腸内の菌を殺菌する役割がありますので

貧血が治らない方にもMCTオイルはオススメです。

 

 

 

パーソナルトレーニングを受ける人は

様々な理由を抱えています。

十人十色のパーソナルトレーニングの理由に

MCTオイルは健康面、ダイエット面、予防医学面など

複数の角度からもオススメできますので

まだMCTオイルを使用していない人にはオススメです。

（パーソナルジム パーミルのゲスト様には特にオススメしています。）

 

 

 

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豊橋にある、思いやりに溢れたアットホームな

パーソナルジム「Personal gym ‰(パーミル)」

わたし達は、人は変われるを証明しております。

大手出身トレーナーたちと

楽しく充実のパーソナルトレーニングを行って

人生最高の身体をめざしましょう。