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2022年8月 9日の記事一覧
幸せホルモン「セロトニン」
2022年08月09日
皆さま、こんにちは！personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです！今回は幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」について！セロトニンは、ストレスに対して効能のある脳内物質です！実はトレーニングを行うことで分泌されるホルモンであり、メンタル不調を防ぐことにも役立ちます！セロトニンは精神の安定や安心感や平常心、頭の回転を良くして直視力を上げるなど脳を活発に働かせる鍵になります！そこで今回はセ...
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幸せホルモン「セロトニン」
(2022年08月09日)
