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2023年10月17日の記事一覧
ストレスはダイエットに良くない。
2023年10月17日
皆さま、こんにちは。Personalgym（パーソナルジムパーミル）のせいです。『ストレス』は、ダイエットの妨げになることがあり、『ストレス太り』という言葉があるように、ストレスによって太りやすくなることがあります。ストレスで太りやすい人には、特徴があるので、チェックをしてみましょう。〜ストレスチェック項目〜□人間関係や仕事などで日常的にストレスを感じている□毎日睡眠不足である□リラックスする時間...
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